Akupunktur secara resmi menjadi arus utama-tetapi akan berhasil untuk Anda?

Teruslah membaca untuk mengetahui apakah akupunktur mungkin bekerja untuk Anda.

Apakah akupunktur merupakan pengobatan yang efektif untuk masalah kesehatan saya?

Pertama, penting untuk dicatat bahwa akupunktur bukanlah hal itu adalah praktik kuno yang berasal dari Cina sekitar 100 SM, dan kemudian menyebar ke Korea dan Jepang sebelum menemukan jalannya ke barat.

Dengan demikian, komunitas medis memiliki banyak waktu untuk merisetnya secara mendalam. Dan badan data yang berkembang menunjukkan bahwa ini merupakan pengobatan yang menjanjikan untuk berbagai kondisi, terutama yang terkait dengan rasa sakit. Studi paling komprehensif tentang efek akupunktur terjadi selama enam tahun dan selesai pada 2012. Studi ini disponsori oleh National Institutes of Health dan diterbitkan di Arsip Kedokteran Internal. Dr. Andrew J. Vickers, menghadiri metodolog penelitian di Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York, memimpin penelitian dan menganalisis data mentah dari 25 studi internasional yang mencakup hasil dari 17.500 pasien.

Pada kelompok kontrol yang diteliti, hasilnya menemukan bahwa 30 persen pasien yang menderita nyeri kronis melaporkan peningkatan dari menjalani perawatan akupunktur. Ini dianggap sebagai bukti kuat bahwa akupunktur-baik sendiri atau dikombinasikan dengan perawatan medis barat-bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit, termasuk migrain, radang sendi, dan bentuk nyeri kronis lainnya.

Dalam studi yang sama, itu tidak terbukti atau dibantah dengan cara yang berarti apakah akupunktur efektif dalam mengobati kondisi kesehatan lainnya. Tetapi Organisasi Kesehatan Dunia mencantumkan beberapa kondisi yang akupunkturnya terbukti memiliki dampak positif. Ini termasuk tekanan darah tinggi dan rendah, mual yang diinduksi kemoterapi dan muntah, periode yang menyakitkan, rinitis alergi, dan mual di pagi hari, di antara banyak lainnya. Ada juga bukti bahwa itu dapat membantu meningkatkan libido, mendukung kesuburan, mengurangi insomnia, menyeimbangkan respons stres, dan banyak lagi.

Jelas, semua jarum kecil itu lakukan sesuatu. Dan para ilmuwan mulai lebih memahami bagaimana mereka mempengaruhi tubuh. "Hari-hari ini, akupunktur telah mencapai beberapa legitimasi berkat penelitian yang menghubungkannya dengan merilis endorfin-yang menunjukkan modalitas ini dapat mempengaruhi jalur nyeri di otak dan sistem saraf," tulis praktisi pengobatan Tiongkok Jill Blakeway, DACM, dalam sebuah artikel dengan sumur dengan sumur +Bagus. "Studi neuroimaging menunjukkan bahwa akupunktur juga menenangkan area otak yang mendaftarkan ketidaknyamanan fisik dan mengaktifkan mereka yang terlibat dalam istirahat dan pemulihan. Itu tidak semua: USG Doppler menunjukkan bahwa akupunktur meningkatkan aliran darah di daerah yang dirawat, dan pencitraan termal membuktikan bahwa itu dapat membuat peradangan mereda."

Tapi, sekali lagi, bagaimana dan mengapa belum sepenuhnya jelas. Sementara banyak orang percaya berpikir akupunktur benar -benar menyeimbangkan energi chi vital, yang lain mengklaim itu adalah efek plasebo di tempat kerja, meskipun itu tidak membuatnya kurang efektif. (Anda tahu, fenomena di mana seseorang menggunakan obat palsu dengan percaya itu akan berhasil-dan gejala mereka benar-benar mereda.)

Apa yang perlu Anda ketahui sebelum mengalami akupunktur?

Menurut Medical News Today, benar-benar tidak ada risiko untuk mencoba akupunktur jika Anda pikir itu dapat membantu Anda-berkinerja dengan benar, itu dapat dikombinasikan dengan aman dengan perawatan lain dan memiliki sangat sedikit efek samping. (Yang paling umum adalah rasa sakit dan pendarahan kecil atau memar di mana jarum dimasukkan.) Mengingat itu dapat membantu mengendalikan beberapa jenis rasa sakit, dapat membantu pasien yang tidak bisa (atau tidak mau) minum obat penghilang rasa sakit.

Efek samping yang lebih serius dapat terjadi jika praktisi tidak terlatih dengan benar, itulah sebabnya Mayo Clinic menyarankan untuk meminta rekomendasi dan memeriksa kredensial praktisi Anda. Untuk menemukan praktisi berlisensi, kunjungi situs web untuk Komisi Sertifikasi Nasional dalam Akupunktur dan Kedokteran Oriental (NCCAOM). Sebagian besar negara bagian mewajibkan praktisi untuk dilisensikan oleh dewan ini.

Sebelum perawatan Anda, Mayo Clinic juga merekomendasikan untuk mewawancarai praktisi. Tanyakan apa yang terlibat dalam perawatan, seberapa besar kemungkinan untuk membantu kondisi Anda, dan berapa biayanya. Menurut Costhelper Health, sesi akupunktur dan konsultasi medis harus dikenakan biaya dari $ 75 hingga $ 95, dan kunjungan rutin harus dikenakan biaya antara $ 50 dan $ 70. (Asuransi Anda dapat mencakup pemeriksaan akupunktur dengan penyedia Anda untuk mengetahuinya.) Berharap memiliki beberapa sesi, karena para ahli mengatakan sering kali butuh berbulan -bulan sebelum Anda mulai melihat hasilnya.

Dan tidak, jarum tidak sakit-setidaknya, tidak sesuai dengan editor baik+baik ini yang mencoba akupunktur dan melaporkan kembali apa yang diharapkan dari kunjungan pertama Anda. Dalam kasusnya, dia merasakan kelegaan kecemasan setelah satu sesi. Tetapi pada akhirnya, satu -satunya cara untuk mengetahui apakah itu akan berhasil untuk Anda adalah mencobanya.

Takut pada jarum? Anda juga bisa bereksperimen dengan minyak esensial atau tai chi untuk nyeri dan nyeri kecil.