Atlet ketahanan buta dan panduannya membuktikan balapan yang menghancurkan lebih baik bersama

Atlet ketahanan buta dan panduannya membuktikan balapan yang menghancurkan lebih baik bersama

Terinspirasi untuk meningkatkan permainan jarak jauh Anda? Berikut rencana pelatihan 20 minggu untuk maraton pertama kali-dan jika Anda pernah ke sana dan melakukannya, pertimbangkan untuk membuat tujuan kebugaran Anda yang sangat maraton.