Tampaknya bodoh untuk lilin puitis tentang air. Barang-barangnya diperlukan 100 persen agar tubuh Anda berfungsi, dan juga disebut-sebut sebagai elixir yang tidak terlalu magis di balik kulit dan energi yang bersinar. (Tapi, itu mungkin secara ajaib membantu mencegah kudapan!) Jadi apa masalahnya? Bahkan untuk yang paling terobsesi dengan kesehatan, mungkin sulit untuk mengkonsumsi air yang ideal per hari.
Dengan itu, ini tahun baru, kawan! Itu berarti resolusi berlimpah, jadi Anda mungkin juga membuat yang terbaik untuk minum lebih banyak air.
Mendapatkan filter air yang dingin dan efisien kemungkinan merupakan cara paling realistis untuk mencapai ini. Maksud saya, jika Anda memiliki sistem countertop, kehadiran fisik benda itu berfungsi sebagai pengingat untuk membuat H2O. Dan jika Anda membeli botol dengan filter bawaan, Anda benar-benar tidak punya alasan bukan untuk mencapai tujuan hidrasi Anda.
Bonus lain: Tindakan sederhana untuk bangun untuk mengisi ulang botol Anda akan meringankan beberapa efek samping yang tidak sehat dari duduk di meja selama berjam -jam. Jadi, pantat.
Untuk memaksimalkan hidrasi Anda, cobalah metode Ayurvedic untuk tetap terhidrasi, dan jenis air yang akan meningkatkan kebiasaan hidrasi Anda.