9 Sumber Daya Kesehatan Mental untuk Komunitas Hitam karena menemukan terapis harus lebih mudah

2. Terapis inklusif

Misi terapis inklusif benar untuk namanya; Mereka fokus pada kebutuhan kelompok yang terpinggirkan, jadi Anda dapat menemukan profesional kesehatan mental yang bukan hanya penganjur Anda, tetapi juga identitas Anda. Jika Anda sangat gugup untuk menjangkau, itu bahkan membuat langkah ekstra mencocokkan Anda dengan terapis yang paling baik memenuhi preferensi Anda.

3. Aliansi Kesehatan Mental Hitam

Black Mental Health Alliance bekerja untuk memperbaiki komunitas dengan inisiatif pelatihan, tetapi juga memiliki direktori psikiater kulit hitam, kuesioner yang dapat menghubungkan Anda dengan terapis, dan banyak lembar fakta cepat dan bahan bacaan juga.

4. Kesehatan mental hitam

Black Mental Wellness adalah komunitas yang didedikasikan untuk kesehatan mental semua bipoc, dan berbagai strategi koping saat Anda berada di titik puncak Anda. Namun, para wanita dari kesehatan mental kulit hitam bukan hanya tentang memelihara mereka yang berjuang; Mereka bertujuan untuk membantu menciptakan generasi terapis kulit hitam berikutnya dengan program pendampingan.

5. Open Path Collective

Saya telah merekomendasikan yang ini kepada seorang teman yang senang Anda bisa mengurutkan terapis berdasarkan spesialisasi etika, sekali lagi meyakinkan bahwa Anda akan berada di ruang yang aman dan empatik. Kegembiraan utama dari Open Path Collective adalah bahwa ia memiliki (relatif) tarif terjangkau dalam kisaran $ 30 hingga $ 60. Keuangan adalah blok besar dalam hal mencari bantuan, jadi ini bisa menang jika Anda kewalahan dengan harga di tempat lain.

6. Sista Afya Community Mental Wellness

Sista afya adalah pilihan yang bagus jika Anda benar -benar membutuhkan dengan baik, persaudaraan sekarang, dan tidak ingin melalui perjalanan kesehatan mental ini sendirian. Mereka menawarkan kelompok pendukung bulanan, terapi kelompok dan lokakarya dengan harga di bawah $ 35 per sesi, serta sesi satu-satu. Pendekatan Sista Afya benar -benar berfokus pada aspek komunitas itu, menyediakan lokakarya dan pusat sumber daya yang terorganisir dengan indah.

7. Yayasan Loveland

Untuk lebih jelasnya, Loveland Foundation sebenarnya bermitra dengan banyak asosiasi ini untuk membawa terapi yang dapat diakses secara finansial oleh gadis dan wanita kulit hitam muda. Anda juga dapat mengajukan permohonan untuk menerima bantuan keuangan dalam perjalanan sehat mental Anda. Jika Anda berbagi artikel ini untuk teman atau orang yang dicintai, Anda juga harus menyumbang ke dana; Mereka memiliki saran brilian tentang cara melakukannya termasuk lingkaran pemberian yang melibatkan enam teman Anda (menyukainya)!

8. Nah Williamsburg

Menyampaikan saran ini dari kolega saya yang luar biasa, Saanya Ali. Jika Anda seorang BIPOC di daerah New York City dan Anda menderita trauma setelah kebrutalannya, Williamsburg menawarkan sesi terapi gratis.

9. Terapi untuk pria kulit hitam

Akhirnya, mari kita menghancurkan stigma negatif yang dimiliki terapi untuk pria kulit hitam secara khusus, terutama ketika datang ke ide -ide patriarki maskulinitas ini. Seperti banyak situs lain, terapi untuk pria kulit hitam membantu menemukan terapis dan pelatih berlisensi yang diperiksa melalui direktori pencarian, memungkinkan pria kulit hitam untuk bersandar dan tangan untuk mengangkatnya.