5 Tips untuk menavigasi pengembalian Saturn Anda selama karantina, menurut seorang peramal psikologis

2. Jangan kembali ke kebiasaan lama yang tidak melayani Anda

Meskipun SMS mantan Anda atau terlibat dalam aktivitas lain yang membawa Anda kembali ke kenyamanan masa lalu sedang menggoda saat ini ketika sedikit terasa dalam kendali, tolak dorongan itu, jika memungkinkan. Sekarang adalah waktu untuk belajar bagaimana beradaptasi secara efektif, dan sebagai anggota dunia yang akan terlihat sangat berbeda dari yang terjadi sebelum pandemi. Jadi, terutama sekarang, meninjau kembali kebiasaan lama yang tidak melayani akan membuat Anda kembali dari potensi masa depan Anda.

Jika Anda berinteraksi dengan masa lalu, waspadai pilihan yang Anda buat semula, dan mengapa semuanya berakhir seperti yang terjadi. Saturnus di Aquarius sedang berpikiran maju dan siap untuk revolusi, jadi akan sangat membantu untuk mengidentifikasi bagaimana Anda sampai ke tempat Anda berada.

3. Memprioritaskan diri Anda-Anda tidak akan dapat membantu orang lain jika tidak

Check -in tanpa diri Anda sendiri, dan pelajari bagaimana mengatakan tidak saat Anda bisa.

"Satu -satunya cara untuk melewati periode Saturnus adalah memiliki komitmen yang tak tergoyahkan untuk perawatan diri Anda."-Jennifer Freed, PhD, peramal psikologis

"Ada seluruh mitologi objek kerja ini bahwa semakin sulit Anda bekerja dan semakin keras yang Anda berikan, semakin banyak mulia Anda," Dr. Kata Freed. "Dan itulah salah satu kebohongan mutlak dari generasi kita yang mengarah pada kesehatan yang buruk, kekebalan yang buruk, dan sebagainya. Satu -satunya cara untuk melewati periode Saturnus adalah memiliki komitmen yang tak tergoyahkan untuk perawatan diri Anda. Jika Anda memilikinya, yang lainnya akan berjalan dengan baik, bahkan masa -masa sulit."

4. Mengadopsi praktik yang baik untuk Anda dalam jangka panjang

Banyak mekanisme koping dapat membantu kami menavigasi waktu krisis, tetapi tidak semuanya bermanfaat bagi Anda. Jadi, ambillah stok strategi Anda untuk gangguan dan menenangkan diri, dan jika ada sesuatu yang merupakan kejahatan, gantilah dengan kebiasaan yang menyehatkan Anda dan rasa kesejahteraan Anda jika perlu waktu untuk melihat dan merasakan hasil yang positif.

"Semakin lama Anda menunda melakukan hal -hal baik untuk diri sendiri, semakin sulit untuk mengimplementasikannya," kata Dr. Dibebaskan. "Inti dari Saturnus adalah kedewasaan, dan kedewasaan berarti menunda kepuasan demi hal -hal yang sangat baik untuk Anda dan orang lain."