5 hal yang Anda butuhkan untuk berhenti merasa buruk di tempat tidur (seperti, sekarang)
Dan kebutuhan tidak harus dinilai khusus untuk Anda merasa aneh meminta mereka, kata Marin. “Saya telah melihat orang -orang yang merasa malu untuk meminta vanilla, hal dasar yang paling banyak; Jadi itu benar -benar bukan apa -apa tentang kekusutan, ”katanya. Semoga, pasangan Anda ingin menyenangkan Anda sama seperti Anda ingin menyenangkan dia, jadi bantulah Anda berdua dan berbicara tentang apa yang membuat Anda liar.
2. Mengambil waktu yang manis
Setiap tubuh bekerja secara berbeda. Dan tubuh semua orang bekerja secara berbeda saat terjerat dengan tubuh orang lain. Jika Anda dan pasangan Anda beroperasi dengan kecepatan yang berbeda, tidak ada rasa malu dalam memperlambat hal -hal atau merentangkan hal -hal sehingga Anda berdua dapat meluangkan waktu yang Anda butuhkan untuk menikmati diri sendiri dan satu sama lain. Sekali lagi (ini akan mulai terdengar akrab), wanita khususnya cenderung berjuang untuk mengangkat masalah ini. “Banyak wanita berpikir bahwa [gairah] seharusnya terjadi secara alami dan sangat cepat,” kata Marin. “Jadi wanita akan merasa bersalah meminta perhatian pasangan mereka atau mengambil sedikit waktu."Terperangkap dalam cara" seharusnya "terjadi tidak menyenangkan bagi siapa pun.
3. Bagaimana penampilanmu
Dengan pesan konstan di film, majalah, dan porno yang memberi tahu wanita bagaimana mereka seharusnya terlihat di kamar tidur (dan, mari kita hadapi itu, hampir semua hal lain), merasa seperti Anda gagal dalam apa yang bisa dilakukan oleh pasangan Anda secara fisik Pola pikir yang sulit untuk diguncang. Tapi itu adalah pola pikir yang sangat membutuhkan gemetar. “Kami mendapatkan tingkat logis, 'Oke, seks porno bukanlah bagaimana seks terlihat dalam kehidupan nyata,'” kata Marin, “tapi kemudian masih ada bagian dari dirimu yang menendang pada saat itu dan terasa sadar diri.Keluar dari kepala Anda dan merasa lebih nyaman di kulit Anda mungkin berarti menghabiskan lebih banyak waktu telanjang atau berinvestasi dalam pakaian dalam seksi, tetapi fokus pada kesenangan alih -alih pikiran negatif Anda juga membuat keajaiban.
4. Tidak berada pada panjang gelombang yang sama
Marin mengatakan banyak orang merasa tidak enak ketika mereka menyukai hal -hal yang berbeda atau tidak dalam mood pada saat yang sama dengan S mereka.HAI., Tetapi Anda dan pasangan Anda tidak selalu sinkron. Berkomunikasi tentang ini secara terbuka adalah cara yang baik untuk mendekatinya, saran Marin. Dengan dorongan seks yang berbeda, Psikologi hari ini menyarankan memperluas kegiatan apa yang Anda dan pasangan Anda mungkin pertimbangkan untuk seksual. (Mungkin Anda tidak merasa seksual tetapi pijat sensual terdengar menyenangkan, misalnya.) Waktu yang tepat untuk memunculkan keinginan yang berbeda mungkin tepat setelah Anda sudah intim, Marin berkata: “Katakan kepada pasangan Anda, 'Anda tahu apa yang mungkin menyenangkan untuk dilakukan lain kali?'"Ini menghilangkan tekanan selama ACT sambil mengatur tahap beruap untuk kencan selanjutnya.
5. Tidak melakukannya "benar"
Tidak ada cara yang benar untuk berhubungan seks. (Katakan dengan saya!) Mengingat bahwa seks untuk Anda dan pasangan Anda benar -benar unik adalah kunci untuk kejar -kejaran yang memuaskan. Hubungan seksual, misalnya, tidak harus menjadi pengalaman seksual default, kata Marin. Faktanya, bagi banyak wanita, hubungan seksual bukanlah hal yang paling menyenangkan dan koneksi. (Penelitian hanya menunjukkan sekitar 25 persen wanita orgasme secara konsisten selama hubungan vagina.) Terbuka untuk mencoba apa yang berhasil untuk Anda, bukan apa yang Anda pikirkan diperkirakan untuk bekerja untuk Anda.
Awalnya diterbitkan 15 Desember 2017. Diperbarui 13 September 2018.
Bukti Anda bukan satu -satunya yang memiliki pertanyaan di kamar tidur: Berikut adalah 5 hal yang ingin diketahui oleh semua orang tentang seks. Dan jika Anda membutuhkan lebih banyak alasan untuk berbicara tentang seks (bayi), penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat membuatnya lebih memuaskan.
