5 makan malam 10 menit yang sehat untuk saat Anda lebih suka melakukan apa pun selain memasak

2. Buncis balsamic basil dan salad kale

Resep No-Bake ini sangat cocok untuk malam musim panas, saat menyalakan oven Anda terasa seperti tindakan masokisme. Bagian yang paling rumit dari resep adalah mengocok bahan -bahan berpakaian, dan ini adalah tugas bahkan saya pikir saya bisa menangani. Bonus: Paket buncis 14 gram protein per cangkir, dan juga merupakan sumber serat yang hebat.

3. Alpukat Perahu Tiga Jalan

Anda memiliki saya di "Alpukat," seperti biasa. Nutrisi Stripped memberikan tiga variasi cepat dan cepat pada kapal alpukat-dan semuanya terlihat lezat. Pilih dari kubis, kacang hitam, atau iterasi buncis.

4. Salad tabbouleh bebas gandum

Resep ini membutuhkan paprika merah alih -alih tomat tradisional yang ditemukan di Tabbouleh, yang menambahkan krisis ekstra. Ini membuat basis salad yang bagus untuk protein pilihan Anda.

5. Taco Sarapan Terbesar

Jika makan taco sarapan untuk makan malam salah, maka saya tidak ingin benar. Kacang dan telur pinto membawa protein, dan mereka juga dikemas dengan lemak sehat berkat minyak kelapa dan alpukat.

Bust Out Out Air-Fryer-Here adalah 7 resep makan malam musim panas yang mudah untuk membuat secepatnya. Plus, 5 resep makan siang paleo ini membutuhkan waktu kurang dari lima menit untuk menyiapkan.