3 resep vegan yang dibintangi kunyit yang bisa Anda buat dalam 15 menit atau kurang

1. Tambahkan semua bahan kecuali tahini dan air hangat ke dalam blender dan aduk di atas selama dua menit sampai halus.

2. Kurangi kecepatan blender, tambahkan air, dan gerimis di tahini. Blend sampai halus. Diamkan.

Almond Kunyit

Bahan-bahan
1 lb almond
1/4 cangkir minyak zaitun
2 sdt Kunyit
2 sdt lada ground
1 1/2 sdt garam

1. Campurkan semua bahan bersama -sama dalam mangkuk pencampur.

2. Oleskan secara merata pada baki memasak kecil dan panggang pada suhu 325 ° F selama 12 menit, atau sampai warnanya menjadi lebih gelap dan rempah -rempah aromatik.

Latte susu emas

Melayani 2

Bahan-bahan
1 cangkir santan
1 cangkir susu almond
Kunyit segar 1 inci
1/2 potong jahe segar yang diiris
1/2 sdt kunyit tanah
2 tongkat kayu manis (satu untuk setiap cangkir)
Peppercorn hitam (masing -masing 4 merica)
1 1/2 sdm madu atau pemanis yang disukai
1 sdm minyak kelapa

1. Didihkan santan dengan kunyit hingga segar dan kering, kayu manis, lada hitam, dan madu selama 12 menit.

2. Saring ke dalam blender dan tambahkan minyak kelapa. Blender di atas selama 30 detik. Melayani.

Setelah Anda menguasai memasak dengan kunyit, lihat Moringa dan Rosemary-mereka juga penuh dengan manfaat kesehatan.