3 kali model Victoria's Secret Joja menginspirasi kami untuk menemukan teman kebugaran, stat

Tidak, eh, rahasia bahwa model Victoria's Secret bekerja dengan intens (kadang -kadang dua atau tiga kali per hari seperti atlet pro) untuk dipersiapkan untuk berjalan di acara landasan pacu buzzy merek setiap musim gugur, serta muncul dalam kampanye musiman yang pernah ada mengumpulkan pakaian dalam dan loungewear perusahaan pengikut sejak tahun 90 -an. Banyak malaikat memposting selfie dan video sesi keringat mereka secara online á la adriana lima. Seperti Lima, Josephine Scriver dan Jasmine mengambil secara teratur mendokumentasikan rutinitas latihan mereka untuk penggemar di Instagram.

Ketika datang untuk menemukan fitspo, kedua model, yang membagikan akun Instagram Joja (400k pengikut dan penghitungan), mengandalkan sistem teman dan memposting video sambil berolahraga bersama di pusat kebugaran seperti Dogpound dan S10 di New York City. Bagian dari apa yang membuat kejenakaan duo ini begitu layak untuk keran ganda adalah bahwa mereka membuat latihan yang sangat padat terlihat seru.

“Manfaat besar berolahraga bersama adalah bahwa orang lain dapat membantu mendorong Anda dan pasti membuat Anda membawa A-game Anda."

Bukan hanya itu, tetapi memiliki mitra dalam kejahatan di gym bisa menjadi pengubah permainan yang serius untuk rutinitas kebugaran Anda, menurut Rhys Athayde, pelatih pendiri di Dogpound. "Manfaat besar berolahraga bersama adalah bahwa orang lain dapat membantu mendorong Anda dan pasti membuat Anda membawa A-game Anda," katanya. Tidak mengherankan, beberapa kliennya yang berolahraga bersama sering kali paling sukses dalam mencapai tujuan kebugaran mereka. "Jika Anda mendorongnya dan pasangan Anda mendorongnya, maka Anda saling memberi makan, dan itu membuat Anda bekerja lebih keras," katanya.

Saat merekrut latihan BFF, Athayde menyarankan itu semua tentang energi antara Anda berdua. "Setelah Anda memiliki getaran itu dan Anda mendapati bahwa Anda dapat benar -benar cocok bersama, maka latihan Anda dapat menjadi beberapa latihan yang paling sulit dan paling gila, dan Anda pasti dapat melihat banyak hasil," katanya.

Sebelum Anda mulai menyisir kontak Anda, gulir ke bawah selama 3 momen fitspo utama dari Victoria's Secret Model BFFS Joja.

1. Tikungan Rusia

2. Push-up dan tekan

3. Papan tarik-menarik

Anda tidak hanya bisa berlatih seperti malaikat, tetapi Anda juga bisa menjadi kekosongan seperti itu. Dan, cari tahu bagaimana model Victoria's Secret Karlie Kloss mendapatkan cahaya pra-pelarian itu.