3 tips kebahagiaan sederhana dari seorang guru yoga berusia 99 tahun

2. Berhenti menilai

“Jangan memandang rendah siapa pun,” katanya, menyampaikan sebuah cerita yang diceritakan oleh pamannya tentang menilai seorang petani yang buta huruf. “Dia mungkin tidak tahu cara membaca, tetapi dia tahu lebih banyak tentang bumi daripada Anda. Tahu bahwa Anda dapat belajar dari setiap orang."

3. Menghadap setiap hari dengan sukacita

Ikuti kepemimpinannya dan katakan pada diri sendiri bahwa itu akan menjadi hebat segera setelah alarm berbunyi. "Bangun dengan senyuman di wajahmu," katanya. Oke, mungkin Anda bisa menunggu sampai setelah secangkir kopi pertama itu.

Awalnya diterbitkan 30 Agustus 2016; Diperbarui 9 Agustus 2018.

Indra Devi adalah Yoga Trailblazer lainnya memeriksa tujuh triknya yang menginspirasi untuk menjadi wanita yang tak kenal takut dan lebih bahagia. Atau coba urutan yoga ini untuk membantu Anda menghadapi ketakutan Anda, dari Colleen Saidman Yee.