16 ide kamar tidur yang menenangkan yang tidak akan merusak bank

2. Belanja rumah Anda

Setelah selesai, Anda dapat mulai menambahkan item baru jika perlu. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus menghabiskan uang. "Lihatlah di sekeliling ruang Anda dan lihat apa yang mungkin bisa Anda curi dari ruang tamu, kamar mandi, seperti lilin yang benar -benar hebat yang Anda sukai atau seni yang bisa Anda pindahkan," kata Leaman. "Kita semua terjebak dalam cara kita menghiasi tempat kita, tetapi kadang -kadang kita tidak menyadari bahwa kita bisa tetap cair dan mendesain ulang kamar tidur untuk membuatnya sedikit lebih tenang berdasarkan apa yang sudah kita miliki."

3. Cobalah pembersihan jeruk

"Potong lemon dan masukkan mangkuk kecil atau gelas, tambahkan sedikit garam, dan isi kapal dengan air," saran Feng Shui Master Dana Claudat. "Biarkan di meja Anda selama satu atau dua hari (tidak lagi, jadi tidak mencetak) untuk menghilangkan energi berat di kamar Anda."

4. Hidupkan kamar tidur Anda

Alam adalah sumber zen yang sangat baik, jadi Leaman merekomendasikan membawa bunga dan tanaman ke kamar tidur. Anda juga tidak perlu berbelanja untuk mereka. Sebaliknya, dia menyarankan untuk memilihnya dari halaman Anda atau saat berada di jalan harian Anda. Karya atau fotografi seni bertema alam juga dapat membantu.

5. Buat tempat tidurmu

Ini adalah tindakan kecil dengan dampak besar. "Jangan tinggalkan nanti, lakukan di awal hari," kata Leaman. "Ada manfaat psikologis yang sangat besar."Ini terutama benar, dia menjelaskan, jika Anda akhirnya harus bekerja dari kamar tidur Anda-perilaku yang diketahui memancing insomnia-karena itu akan membantu Anda menggambarkan secara mental antara tempat tidur Anda dan tempat tidur tidur Anda.

6. Segarkan seprai Anda

Jika Anda dapat menghabiskan sedikit uang sekarang, Leaman merekomendasikan Anda memprioritaskan pembelian lembaran baru. "Lembar baru bisa membuatmu merasa seperti, 'Ya ampun, rasanya sangat enak untuk naik ke tempat tidur'," katanya. (Jika memungkinkan, cobalah mendukung pemasok lokal. Di Los Angeles, saya suka Matteo, misalnya.)

7. Aduk (atau, jatuhkan) selimut tertimbang ke tempat tidur Anda

Leaman bersumpah dengan selimut tertimbang untuk tidur yang lebih baik, terutama di masa -masa cemas.

8. Lapisi linen Anda dengan lavender

"Jika Anda memiliki minyak lavender, campur dalam botol semprot dengan air yang disaring dan semprotkan lembaran Anda sebelum tidur," kata Claudat. Dia menggunakan 10 tetes per gelas air.

9. Bersih, bersih, bersih

"Jika Anda bisa, cuci tempat tidur Anda lebih sering untuk menjaga energi tetap bersih," kata Claudat. "Jika Anda memilikinya, tambahkan sedikit cuka putih ke dalam cuci Anda untuk pembersihan energi ekstra."

10. Emplot pembersih udara

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa polusi udara mengganggu tidur. Jadi, sementara udara kota Anda mungkin lebih bersih dari sebelumnya, itu tidak berarti udara dalam ruangan Anda juga sehat. Menempatkan pemurni di kamar tidur Anda mungkin membantu Anda membersihkan udara untuk istirahat malam yang lebih baik.

11. Gunakan wallpaper sementara untuk membuat dinding aksen

"Katakanlah Anda melihat ruang Anda dan Anda seperti, 'Ya Tuhan, saya benci kamar saya, saya perlu membuatnya terlihat cantik jadi saya merasa senang-ada beberapa wallpaper yang sangat keren dapat membuat Anda merasa memiliki ruang yang sama sekali baru, "kata Leaman. "Mereka cukup mudah digunakan jika Anda hanya melakukan dinding aksen, seperti tepat di belakang tempat tidur Anda."Anda juga bisa mengecat dinding atau, jika Anda tidak ingin menghabiskan uang, Leaman memiliki ide licik lain untuk kamar tidur yang menenangkan. "Lihat di lemari Anda dan lihat apakah Anda memiliki syal besar atau lemparan keren, yang dapat Anda jempel di belakang tempat tidur Anda untuk memberikan ilusi headboard," katanya.

12. Membuat dinding foto

"Sepanjang baris ini, jika Anda benar -benar merindukan keluarga Anda, mungkin membuat dinding yang terdiri dari foto -foto teman dan keluarga," katanya. "Itu hanya membuat Anda merasa baik-terlihat cantik, tidak membutuhkan banyak uang, dan itu memberi Anda proyek yang bagus untuk dilakukan dalam melewati semua foto Anda."

13. Kembali memikirkan kembali skema warna Anda

"Warna membangkitkan emosi, dan ada warna yang membantu kita tidur dan warna yang membangunkan kita," kata Leaman. "Untuk warna yang menenangkan aku akan pergi dengan cremes, blush on, atau salah satu blues, yang benar -benar tenang."Anda juga tidak harus tetap lembut. "Ketika Anda memikirkan warna -warna tenang, sering kali Anda memikirkan warna yang sangat terang, blush on yang sangat lembut atau blues lembut, tetapi Anda juga bisa membawanya ke dalam warna yang nyaman dan nyaman yang bisa terasa hampir kocak, seperti abu -abu yang sangat gelap atau Biru yang sangat kaya, seperti biru tua. Warna Leaman akan menghindari termasuk merah, jeruk, dan kuning cerah.

14. Menyerah pada sisi gelapmu

"Saya penggemar berat apa pun yang menggembirakan," kata Leaman. "Saya akan menyarankan penutup jendela dengan bahan pemadaman untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak."

15. Mencuri isyarat gaya Anda

Jika Anda merasa mandek, Leaman merekomendasikan untuk mencari Instagram untuk mendapatkan inspirasi. "Mungkin membeli beberapa bantal, karpet aksen, lampu samping tempat tidur, atau sesuatu yang mungkin memberi Anda getaran yang Anda kagumi dengan murah," katanya.

16. Pekerjakan seorang profesional

"Banyak desainer sedang melakukan sesi online sekarang yang tidak melibatkan apa pun selain konsultasi," kata Leaman. Mereka menawarkan cara yang ramah karantina dan relatif terjangkau untuk mendapatkan beberapa ide cepat dan mudah untuk memperbaiki ruang Anda dari seseorang dengan ahli dan mata baru.