15 wanita pada apa yang mencintai hari tubuh Anda * benar -benar * artinya bagi mereka

Semakin banyak wanita yang keluar, dengan keras dan bangga, bertentangan dengan norma -norma sosial yang menentukan bahwa mereka harus malu dengan tubuh mereka. (Terima kasih, media sosial!) Serena Williams, Lena Dunham, Amy Schumer, Kate Hudson dan Pink hanyalah beberapa wanita badass yang benar -benar mengubah dunia hanya dengan merasakan diri mereka sendiri.

Hari ini adalah Love Your Body Day, acara kesadaran tahunan yang dipimpin oleh National Organization for Women (sekarang) Foundation. "Template kecantikan yang diharapkan untuk diikuti wanita sangat sempit, tidak realistis, dan sering berbahaya bagi kesehatan mereka," kata sekarang di situs webnya. No Kidding: Menurut data yang disusun oleh Pusat Penelitian Masalah Sosial, kurang dari 5 persen wanita memiliki tubuh "ideal" yang digambarkan dalam iklan. "Kampanye cinta tubuh Anda menantang pesan bahwa nilai seorang wanita paling baik diukur melalui kesediaan dan kemampuannya untuk mewujudkan standar kecantikan saat ini." Amin untuk itu.

Kurang dari 5 persen wanita memiliki tubuh "ideal" yang digambarkan dalam iklan.

Di bawah ini, 15 tokoh publik yang luar biasa, bos babes, pendukung kepositifan tubuh, dan pemimpin perempuan multi-hyphenate lainnya mempertimbangkan hal-hal luar biasa yang mereka heran dapat lakukan dan tempat-tempat tak terduga yang mereka temukan kepercayaan diri mereka.

Baca terus untuk dosis yang serius untuk diselesaikan sendiri #inspo.

Katie Willcox

Founder of Healthy Is The New Skinny

"Saya mencintai tubuh saya karena ini adalah rumah bagi jiwa dan roh saya. Tanpa itu, saya tidak akan bisa memiliki pengalaman manusia, dan untuk itu saya bersyukur. Saya suka bahwa semua sel di tubuh saya sangat mencintai saya. Mereka bekerja siang dan malam untuk membuat saya tetap hidup dan sehat. Dan saya mencintai tubuh saya karena itu mampu menciptakan putri saya, benar, yang merupakan pengalaman paling menakjubkan dalam hidup saya."

Chinae Alexander

Pengusaha, Penulis, dan Pakar Kesehatan

"Saya suka tubuh saya karena masing -masing bagian menceritakan bagian dari kisah saya ... tato yang menandai saat -saat yang bermakna, bekas peregangan yang tumbuh dari beberapa irisan larut malam dan gelas anggur dengan teman, dan otot yang menandai dedikasi bertahun -tahun untuk diri saya dan saya dan saya kesehatan. Ada kekuatan dalam bercerita."

Jessamyn Stanley

Instruktur Yoga, Penulis, dan U oleh juru bicara kebugaran Kotex

"Kita hidup di dunia ini di mana kita terobsesi dengan mengubah tubuh kita sebagai lawan dari memelihara mereka. Tubuh manusia luar biasa. Itu bergerak dengan Anda dan untuk Anda. Saya terus -menerus mengingatkan diri sendiri dan murid -murid saya betapa pentingnya memberi kembali dan menghargai tubuh kita untuk semua yang mereka lakukan ... Saya menemukan kepercayaan diri pada yoga, yang memberi saya ruang untuk melihat siapa saya sebenarnya. Dalam banyak situasi kehidupan sehari -hari saya, saya selalu menjadi orang yang paling gemuk di sana, salah satu dari sedikit orang kulit berwarna. Dalam yoga, tidak ada hal yang tampaknya penting."

Iskra Lawrence

Penasihat model dan kepositifan tubuh

"Saya sangat menghargai tubuh saya. Seberapa kuat kaki saya untuk berlari, melompat, dan menjelajahi. Saya sangat berterima kasih atas tangan yang memungkinkan saya untuk membuat dan memegang orang yang saya cintai. Dan saya bangga dengan kulit saya karena ketahanan dan kemampuannya untuk sembuh."

Dana Falsetti

Advokat yogi dan kepositifan tubuh

"Keyakinan saya berasal dari ketelitian diri ini adalah inti dari saya yang tidak tergoyahkan. Itu berasal dari mengetahui nilai saya, dari menilai kemampuan saya untuk pemikiran kritis dan belas kasih atas segala jenis kecantikan fisik. Itu berasal dari fokus pada bagaimana rasanya sesuatu, bukan dari tampilannya."

Denise Vasi

Aktris dan mama sadar

"Saya tumbuh di depan kamera, jadi saya terus -menerus mendengar hal -hal seperti, 'dia tidak cukup kurus' atau 'dia tidak cukup tinggi.'Secara alami, itu membuat saya banyak bertanya pada diri sendiri. Ketika saya pindah dari pemodelan ke akting, saya menemukan bahwa saya bisa dihargai untuk pekerjaan yang saya bawa untuk ditetapkan hari itu daripada dengan pengukuran pinggul saya. Dan saat ini, saya menemukan kepercayaan diri untuk mengetahui tubuh saya sehat, kuat, dan mampu."

Karena Dawn dan Katrina Scott

Salah satu pendiri nada itu

"Kami senang bahwa tubuh kami terus berkembang. Kita semua dapat terus menantang diri kita sendiri, apakah itu memperdalam latihan yoga kita, berlari lebih dari sekadar melakukan repetisi ekstra, melakukan repetisi ekstra." -Katrina Scott

"Kami menemukan kepercayaan pada wanita kuat lainnya. Setiap kali kita membutuhkan dorongan kepercayaan atau motivasi, kita berpaling satu sama lain dan komunitas kita. Kami check -in dengan tim TIU kami di Instagram dan melihat kekuatan dan dedikasi mereka dan itu menginspirasi kami untuk menjadi diri terbaik kami juga." -Karena Dawn

Sarah Tripp

Blogger mode dan pendiri lipstik merah lancang

"Saya suka tubuh saya melengkung dan indah. Itu mungkin lembut tapi juga kuat! Saya mencintai dan menerima setiap inci tubuh saya karena membantu saya menjalani hidup sepenuhnya ... itu adalah kapal saya untuk mencapai impian saya; Ini membantu saya bangun setiap hari untuk bekerja, membuat, dan menginspirasi. Ini membantu saya menyelesaikan kelas SoulCycle, itu membuat saya merasa seperti jutaan dolar dengan pakaian yang sempurna, itu membuat saya ... saya! Tubuh saya luar biasa karena itu milik saya dan saya merasa bisa melakukan apa pun yang saya pikirkan, tidak peduli ukuran atau bentuk saya."

Geri Hirsch

Pendiri karena saya kecanduan

"Saya mencintai tubuh saya karena itu rumah saya! Seperti yang suka dikatakan nenek saya, 'Jika Anda tidak merawat tubuh Anda, di mana lagi Anda akan tinggal?'"

Lauren Paul dan Molly Thompson

Co-Founders of Kind Campaign

"Saya hamil sekarang dan menyaksikan perubahan tubuh saya untuk membantu menjaga manusia lain tetap hidup adalah hal yang paling indah dan menakjubkan yang pernah saya alami. Itu tidak berarti bahwa perubahan itu mudah, tetapi hanya mengetahui bahwa tubuh saya menumbuhkan kehidupan lain adalah hal yang nyata untuk dipikirkan." -Lauren Paul

"Saya menemukan kepercayaan diri ketika saya melihat putri saya, Lyla. Saya melihatnya dan saya merasa sangat bangga. Ini memberi saya rasa percaya diri yang luar biasa ini mengetahui bahwa saya mampu lebih dari yang pernah saya sadari. Dan itu mendorong saya untuk memancarkan sikap itu untuk menjadi panutan terbaik; Untuk menunjukkan kekuatan dan kekuatan merasa bangga dengan prestasi Anda, nilai Anda, dan kecantikan bawaan Anda." -Molly Thompson

Samantha Paige

Pendiri Proyek Potong Terakhir

"Tubuh saya adalah guru terhebat saya. Kebenaran hidup di dalam tubuh. Jadi, saya percaya pesan yang saya terima melalui pengalaman fisik saya. Ketika saya merasakan sesuatu di tubuh saya, saya memperhatikan dan mengajukan pertanyaan tentang bagaimana saya menavigasi dalam hidup saya. Setiap bekas luka pada tubuh ini menandai waktu dalam hidup saya ketika saya mengalami rasa sakit, pertumbuhan, dan penyembuhan yang tidak dapat dipercaya. Kadang -kadang mencoba, tapi ajaib berada di tubuh ini."

Kyle Miller dan Sian Gordon

Rekan pemilik yoga yang ditemukan

"Saya suka tubuh saya bisa berjalan berjam -jam!" -Kyle Miller

"Saya bisa berselancar dan itu memberi saya kegembiraan terbesar." -Sian Gordon

Merasakan semua merinding? Jaga agar getaran yang baik berjalan dengan lebih banyak dari Dana Falsetti, Jessamyn Stanley, dan lainnya. Plus, film dokumenter ini ingin Anda memikirkan kembali apa artinya memiliki "tubuh yang baik."