Serat di buncis-yang, FYI, mengandung 11 gram per cangkir juga meningkatkan manfaat penting lainnya. Beckerman mengatakan buncis adalah makanan yang menyehatkan jantung, karena mereka kaya akan serat larut (jenis yang membantu memindahkan asam lemak dan kolesterol keluar dari aliran darah). Jumlah serat itu membuat buncis menjadi makanan yang ramah usus juga, karena serat membantu menjaga curah bergerak melalui saluran pencernaan dan dapat memberi makan bakteri baik tubuh Anda secukupnya. Halo, kesehatan pencernaan! Tentu saja, buncis memiliki lebih banyak untuk ditawarkan daripada sekadar serat. Tonton episode lengkapnya untuk mempelajari lebih lanjut tentang nutrisi di buncis, ditambah mendapatkan beberapa tips tentang cara memasak dan memakannya. Anda akan segera menjadi dewi garbanzo. Mencari lebih banyak tips jenius dari Beckerman? Inilah peringkatnya dari semua milk alt di pasaran. Dan ini adalah suplemen yang biasanya dia rekomendasikan untuk dianggap mengambil wanita.
Serat di buncis-yang, FYI, mengandung 11 gram per cangkir juga meningkatkan manfaat penting lainnya. Beckerman mengatakan buncis adalah makanan yang menyehatkan jantung, karena mereka kaya akan serat larut (jenis yang membantu memindahkan asam lemak dan kolesterol keluar dari aliran darah). Jumlah serat itu membuat buncis menjadi makanan yang ramah usus juga, karena serat membantu menjaga curah bergerak melalui saluran pencernaan dan dapat memberi makan bakteri baik tubuh Anda secukupnya. Halo, kesehatan pencernaan!
Tentu saja, buncis memiliki lebih banyak untuk ditawarkan daripada sekadar serat. Tonton episode lengkapnya untuk mempelajari lebih lanjut tentang nutrisi di buncis, ditambah mendapatkan beberapa tips tentang cara memasak dan memakannya. Anda akan segera menjadi dewi garbanzo.
Mencari lebih banyak tips jenius dari Beckerman? Inilah peringkatnya dari semua milk alt di pasaran. Dan ini adalah suplemen yang biasanya dia rekomendasikan untuk dianggap mengambil wanita.